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23/01/2016

Vamos tomar um cafézinho? !

 Hoje pela manhã, como sempre, fui passar um cafézinho e me veio a ideia, por que não fazer um post falando de algo que eu e tantas outras pessoas gostam tanto?! Então cá estou eu, escrevendo sobre o pretinho favorito do brasileiro, o CAFÉ!

Fonte: http://www.adelgazaconenriqueangel.com/


 Vamos nos aprofunda um pouco nos componentes do café, afinal ele não contem apenas cafeína!

 Minerais: Parte essencial das estruturas dos tecidos do corpo, além de estarem diretamente ligados ao crescimento e desenvolvimento corporal.
  
#  Potássio (K), Magnésio (Mg), Cálcio (Ca), Sódio (Na), Ferro (Fe), Manganês (Mn), Rubídio (Rb), Zinco (Zn), Cobre (Cu), Estrôncio (Sr), Cromo (Cr), Vanádio (V), Bário (Ba), Níquel (Ni), Cobalto (Co), Chumbo (Pb), Molibdênio (Mo), Titânio (Ti) e Cadmio (Cd)

 Aminoácidos: Ligados diretamente a estrutura dos músculos, tendões, pele, unha, cabelo e glândulas, além de serem responsáveis diretos da produção de milhares de enzimas.

#  Alanina, Arginina, Asparagina, Cisteína, Ácido Glutâmico, Glicina, Histidina, Isoleucina, Lisina, Metionina, Fenilalanina, Prolina, Serina, Treonina, Tirosina, Valina

 Açúcares: Responsáveis pela energia do corpo e por direcionarem as proteínas para o lugar certo.

# Sucrose, glicose, frutose, arabinose, galactose, maltose 

 Cafeína: Composto químico, que atua sobre o sistema nervoso central, o que causa o estado de alerta. O café possui apenas de 1 à 2,5% dessa substância.



Fonte: Aqui

 Benefícios do café, além de ser uma delícia!

® Reduz o risco de perda de memória;
® Protege o fígado;
® Fortalece a imunidade;
® Melhorar o humor e evita a depressão feminina;
® Melhora as funções cognitivas;


 Alguns tipos de cafés:

Aromatizados: São incorporados óleos essenciais ao café.

Gourmet: São os mais raros e caros, possuem doçura própria e aromas diferentes naturalmente.

Descafeinados: Toda cafeína é removida do grão, retirando-se assim o seu sabor, que depois é devolvido através de uma pulverização. 

Orgânicos: Cultivado sem agrotóxicos.


 Bebidas preparadas com o café:

Expresso: Café forte, preparado com máquina específica.

Café Curto: Um tipo mais forte de expresso.

Cappuccino: Café expresso, leite fervendo, espuma de leite e um pouco de açúcar.

Macchiato: Café expresso, leite condensado e espuma de leite.

Mocha: Café expresso, chocolate quente e espuma de leite.






 Como eu já comentei com vocês, no post de boas vindas, sou professora! E se existe algo que caracteriza um professor é o consumo em EXCESSO de café... As ilustrações abaixo se encaixam perfeitamente bem no meu mundo!


Fonte: Aqui


Fonte: Aqui

 E para terminar esse post com chave de ouro, não posso deixar de falar da combinação perfeita que é um ótimo café com um ótimo livro, não acham?! Aqueles dias chuvosos pedem essa combinação...



Fonte: Aqui

 E vocês, são apaixonadas por café? Qual a sua bebida à base de café preferida? Deixe nos comentários, essa interação é muito importante para mim.
 Obrigada pela visita e volte sempre!

Fontes:
  • www.maisequilibrio.com.br
  • www.vidadequalidade.org
  • www.hypesciena.com
  • www.brasilescola.com
  • www.saudedica.com.br
  • www.exame.abril.com.br
  • www.sindcafe-mg.com.br

comentário(s) pelo facebook:

6 comentários:

  1. Eu sou extremamente louca por Café!
    Na verdade sou um pouquinho viciada.
    Cheguei a tomar mais de 500ml de café por dia, acredita? Hoje estou moderando isso.
    Post super lindo. Nunca vi um parecido pela blogosfera.
    Parabéns!

    Beijos e beijos
    http://www.naqueleoutono.com

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    1. Acredito sim! Sou professora, e quando estou trabalhando bebo café o dia todo e não é de pouquinho em pouquinho, é copo cheio!
      Obrigada pela visita e volte sempre!!!

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  2. Eu sou louca por café, não consigo abrir mão! Mas ele sempre vai ser um paradoxo para médicos e nutricionistas: "faz bem ou não?" Enquanto não decidem o resultado eu continuo tomando meu cafézinho! :P

    Beijão, www.opinada.com

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    1. Eu também, estou sempre com uma caneca na mão... E amo!
      Obrigada pela visita e volte sempre!

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  3. Olá, tudo bem??
    Eu amo café!! Adorei conhecer mais sobre essa bebida que tanto amo haha, eu não sabia que café era bom para o fígado e ajudava a melhorar as capacidades cognitivas!! Isso é maravilhoso haha
    Abraços ^^
    Enjoy The Little Things

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    Respostas
    1. Pois é Guilherme, sempre estudo tomando um cafézinho!!!
      Obrigada pela visita e volte sempre!

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